Добре дошли! Можете да влезете или да създадете нов профил
Кошницата е празна!

8 Ползи за здравето от приемането на джинджифил.

8 Ползи за здравето от приемането на джинджифил.

Джинджифилът се използва в медицината, готвенето и производството от векове. Това е растение, което може да се използва под най-различни форми: на прах, сушен, пресен, както и като масло или сок. Джинджифилът е чудесен източник на витамин А, витамин С, витамин Е, В-витамини, магнезий, калий, фосфор, силиций, желязо, натрий, калций, цинк, и бета-каротин. Не е чудно, че джинджифилът има толкова много невероятни ползи за здравето.

 

1. Лекува болести.

Джинджифилът е истинска благодат за вас, ако сте склонни към повръщане при пътуване или имате морска болест. Той е абсолютно безопасен и ефективен начин да се излекува повръщането в сравнение с обичайните търговски лекарства. Малко джинджифил на прах може да облекчи и премахне всички симптоми на болести като повръщане, виене на свят, студено изпотяване и гадене. Джинджифилът е и благословия за бъдещи майки в ранните етапи на бременността. Яденето на джинджифил намалява риска от вродени дефекти.

 

2. Джинджифилът облекчава стомашно-чревни разстройства.

Джинджифилът се смята за един от най-ефективните лекарства за стомашни проблеми. Той има тенденция да се натрупват в стомашно-чревния тракт и да олекотява коремната тежест. Джинджифилът също е добър лек за подуване на корема и газове, благодарение на способността си да премахва газовете в червата. Разстроен стомах, колики, диария могат също да бъдат предотвратени или избегнати чрез добавяне на джинджифил към вашата диета. Не само ще победи вашия апетит, но също така ще насърчи по-доброто усвояване на хранителните вещества в кръвта.

 

3. Намалява възпалението и болката.

Джинджифилът е широко известен със своите противовъзпалителни свойства. Проучванията показват, че активните вещества в джинджифила са толкова ефективни, колкото тези на популярните аналгетици. Той е много препоръчителен ако страдате от тежки менструални спазми. Също така спомага за облекчаване на мигрена, главоболие, болки в мускулите, гърба и в ставите. Пиенето на чай с малко парче корен от джинджифил е един лесен начин за облекчаване на главоболието и подобряване на съня. Когато имате болки в мускулите след добра тренировка във фитнеса, добавете няколко капки масло от джинджифил към водата и се потопете във ваната в продължение на 20 минути.

 

4. Предпазва от рак.

Джинджифиловият корен съдържа мощни антиоксиданти, които помагат за предотвратяване на рак. Едно проучване показва, че джинджифил може да забави растежа на раковите клетки на дебелото черво и също да помогне за намаляване на риска от развитие на рак на дебелото черво. Джинджифилът може да помогне за предотвратяване и на други видове рак, като рак на гърдата, белите дробове, кожата, панкреаса и простатата. Добавяйте редовно малко джинджифил към сутрешната си напитка и ще е достатъчно за превенция и борба с рака.

 

5. Подсилва имунната система.

Ежедневната консумация на джинджифил може да ви предпази от простуда и грип по време на зимния сезон. Това растение е богато на цинк, хром и магнезий, които стимулират кръвообращението и така намаляват чувството на студ, прекомерното изпотяване и треската. Лимонът си подхожда добре с джинджифила, като и той е много силен имунен стимулант. Пиенето на чай с лимон и джинджифил всекидневно, ще ви помогне да сте здрави и жизнерадостни през всеки сезон на годината.

 

 

6. Дава жар на ястията.

Когато откриете великолепният аромат на джинджифил, той ще стане незаменима съставка във вашата кухня. Придава сладникав вкус и невероятен аромат на всяко ястие или напитка. Джинджифилът е напълно универсална подправка; може да се добави към десерти, основни ястия, предястия и напитки. Освен традиционната азиатска кухня, джинджифил често се използва като обичайна съставка при печене. Пробвайте да добавите джинджифил на пиле, месо и риба, за да усетите различния вкус.

 

7. Помага да отслабнете.

Можете лесно да намалите консумацията на храна и да изгубите няколко килограма чрез добавяне джинджифил към вашата дневна диета. Джинджифилът стимулира ситост, което означава, че ще имате нужда от по-малко калории, за да се чувствате сити. Джинджифилът се смята също така да за натурално мощно средство, което потиска глада и апетита. Признаването на джинджифила като основна съставка за загуба на тегло, е защото е с ниско съдържание на калории и е термогенен. Това помага за ускоряване на метаболизма и изгарянето на мазнини.

 

8. Джинджифилът е мощен афродизиак.

Джинджифилът е бил използван като мощен афродизиак в продължение на хиляди години. Той притежава способността да повиши чувствителността и кръвообращението. Освен това е силно средство за изпотяване, което също има свойства на афродизиак. Така че следващия път, когато планирате романтична вечер у дома, не забравяйте да включите в менюто си джинджифил ;)

 

Джинджифилът има много ползи за вашето здраве. Антиалергичен е и не изисква специални предписания. Въпреки това е добре да внимавате с дневната доза. Билкарите препоръчват не повече от 4 грама джинджифил дневно. А на теб кое е любимия ти начин да консумираш джинджифил?

 

Ако ни харесвате и искате да четете всяка седмица интересни и нови статии, последвайте ни в социалните мрежи.

Нека Ви помогнем да поддържате форма с нас :)