Повечето хора знаят за важността на Витамин C, нo той има много повече свойства от това просто да се бори с обикновената настинка. Той също е важен хранителен елемент, който помага на тялото Ви да расте и да се развива правилно. И въпреки тази му важ..
Усвояването на желязо зависи от няколко фактора, включително и колко можете да получите от определени продукти. Този минерал е отговорен за доставяне на кислород до всички Ваши органи и тъкани с помощта на протеинов хемоглобин. Недостигът на желязо м..