Повечето жени имат поне малко излишни телесни мазнини някъде по телата си. Понякога те се натрупват в една област, например в корема, а понякога се разпространяват по цялото тяло. При някои жени излишните мазнини се съсредоточават в областта на хълбо..
Редуцирането на обема на бедрата може да се окаже доста трудна задача. Въпреки това е възможно да изгорите мазнините по цялото си тяло, включително и бедрата, само с кардио дейност и силови тренировки. Ако искате да намалите обиколката на бедрата си ..