Добре дошли! Можете да влезете или да създадете нов профил
Кошницата е празна!

Как да се погрижим за кожата си след лятото?

Как да се погрижим за кожата си след лятото?

Летните горещини и безгрижните весели дни край морето са вече към края си. Но докато преразглеждаме морските снимки и лека полека се опитваме да се настроим към есенен режим, е хубаво да помислим как да поправим щетите, нанесени по кожата ни. Солената морска вода и парещото слънце дехидратират кожата ни в дълбочина, затова е хубаво да следваме няколко полезни съвета.

 

- Използвайте слънцезащитни продукти през цялата година, защото ние винаги сме обект на увреждане на кожата от ултравиолетовите лъчи - дори и през зимата.

 

- Пийте много вода и други здравословни течности

 

- Използвайте продукти, които ще пазят кожата добре хидратирана

 

- Придържайте се към здравословна диета, която включва антиоксиданти и различни видове плодове и зеленчуци

 

- Ексфолирайте редовно (за да се отървете от мъртвите кожни клетки)

 

- Поддържайте добро кръвообращение на външните слоеве на кожата чрез подходящ масаж и упражнения

 

- Не се лишавайте от почивка и достатъчно часове сън

 

- Избягвайте лошите навици (като тютюнопушене и злоупотреба с алкохол или наркотици), които правят кожата по-стара и износена.

 

- Използвайте продукти с алое, или за предпочитане такива от смолата, извлечена от сърцевината на растението. Те са прекрасни за хидратиране и бързо изцеление на увредената кожа.

 

Ако ни харесвате и искате да четете всяка седмица интересни и нови статии, последвайте ни в социалните мрежи.

Нека Ви помогнем да поддържате форма с нас :)