Притеснявате се за преяждането на Коледа? Не се бойте, подготвили сме няколко изпитани съвета, които да Ви помогнат да се справите с волята си да опитате от всички вкусотии на масата.
1. Започнете да се храните от рано
Има един много лесен начин да..
Уморени ли сте от опитите да отслабнете на всяка цена всяка година? Може би е време да се отпуснете и да се съсредоточите върху Вашето здраве през настоящата година, вместо върху килограмите. Най-доброто в това е, че когато най-накрая се съсредоточит..
Толкова много очаквахме новогодишните празници и се притеснявахме за несполучливи подаръци, провалени планове и натрупани килограми, че не усетихме как отминаха толкова бързо и неусетно, без да успеем да им се насладим докрай. Но от личен опит ще Ви ..
Остава само седмица до най-чакания семеен празник и сме сигурни, че както ние и както всяка година, много от Вас са оставили избирането на подаръците за последния момент. Затова решихме да Ви дадем няколко идеи как да се справите с предизвикателствот..